輝け おっさん

『快食、快眠、快便』

おっさんの人生の半世紀前の中学一年の体育の授業で
体育の先生から健康のバロメーターとして、聞いたと記憶
している。

先生曰く、貝原益軒の養生訓のなかで言っているとのこと
だったと思う。
しかしこの話を聞いて、貝原益軒の養生訓を読んだわけで
はない。

時には忘れ、時には思い出しの連続であったと思う。ところが
今自分の人生を振返ってみると、この言葉が潜在意識の中に
インプットされていて、知らずに実践できていたように思う。

おっさんの小学生、中学生時代は、終戦後の食糧事情の悪い
時代であった。種類も少なく、そし粗食の時代であり、贅沢が言える
環境になかったなー。

　快食 ： 好き嫌いなく、何でも美味しく食べる

　快眠 ： 良く眠る（朝までぐっすり）

　快便 ： 毎日アウトプットしてすっきりする

おっさんは、このような自分流解釈でやってきた。お陰で大病する
ことなく今日まで生きている。養生訓は、勉強してないのでわかり
ませんが、概ねこのようなことではないだろうか？

今概ね健康でいられるのも、体育の先生のお陰と思う。
名前を失念してしまったが、体育の先生に感謝、感謝、感謝！

先生ーー～　　　　ありがとうーーー！！！

これからの人生も

　　快食　　快眠　　快便　　で！！！

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そんじゃーまた



　バイさ